Работа за компьютером может спровоцировать или усиливать у беременной отеки на ногах, геморрой, варикозная болезнь. Для того чтобы этого не допустить, постарайтесь, чтобы под компьютерным столом было достаточно места для ног. Лучше всего, если там будет небольшая подставка высотой 12–15 см.Кроме этого, за счет электростатического напряжения на корпусе оседает большое количество пыли. При работе с лазерными принтерами, копировальными машинами, факсами в воздух выбрасываются мелкие частицы красящего порошка. Такая взвесь, попадая в легкие, может провоцировать обострение бронхиальной астмы.Кроме этого, на мышке и клавиатуре скапливаются и грязь со стола, крошки и пролитый кофе. Все это является средой для размножения различных микроорганизмов. Для того чтобы избежать неприятностей, необходимо выполняйте следующее:
? Каждое утро делайте влажную уборку рабочего места.
? Используйте влажные салфетки для ПК. Они хорошо очищают поверхность и обладают антистатическими свойствами.
? Регулярно проветривайте помещение.
? Чистите клавиатуру изнутри раз в 2–3 месяца. Для этого необходимо раскрутить винтики на нижней поверхности клавиатуры, снять верхнюю панель и протереть ее ваткой, смоченной спиртом или специальной салфеткой.
? Желательно поставить принтеры, копиры и факсы подальше от себя, не ближе 1,5–2 м.
? Диски храните в закрывающихся коробках и стеллажах.
Пользование мобильным телефоном
Пока нет точного ответа на вопрос: безопасен ли мобильный телефон для беременной женщины.
ВАЖНО!
Будущей маме будет лучше пользоваться мобильным телефоном как можно реже, не более 30 минут в день!
•Необходимо обратить внимание на то, какими характеристиками обладает ваш телефон. Степень безопасности сотовых телефонов принято оценивать, исходя из требований общепризнанного стандарта, с помощью единицы измерения SAR (Specific energy absorption rate). Чем меньше значение SAR, тем безопаснее устройство.
